La méditation est la clé pour se libérer des barrières que nous avons construites entre nous et la vérité, l'amour universel. Nous les avons construites pour nous protéger et nous nous sommes enfermés...
La pleine conscience nous libère. Comment atteindre la pleine conscience? En vivant chaque moment, avec nos cinq sens, pleinement.
Il suffit de devenir conscient de l'espace qui se crée entre chaque pensée, à partir du moment où l'on se place en observateur... Le passé, le futur n'ont plus de prise quand on se place dans l'instant présent.
Kadom
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Mes auteurs préférés? Tich Nhat Anh, Eckart Tolle, Gregg Braden, Frank J.kinslow